ေလ့လာ၊ ဖတ္မွတ္၊ သင္ယူခဲဲ့သည့္အရာမ်ားထဲမွ ေကာင္းႏုိးရာရာမ်ားကုိ ၀ါသနာစိတ္အရင္းခံျဖင့္သာ ျပန္လည္ေ၀ငွျခင္းျဖစ္ပါေၾကာင္း

ႀတိရတနာမ်ားႏွင့္ အသက္ရွင္ျခင္း

* ထိန္းခ်ဳပ္ရမည့္အရာသုံးခု - ေဒါသ၊ လွ်ာ၊ အာသာ
* ပ်ဳိးေထာင္ရမည့္အရာသုံးခု - သတိၱ၊ ဂရုဏာ၊ နုိးႀကားမႈရွိျခင္း

* အမိန္႔ေပးရမည့္အရာသုံးခု - ခႏၵာကုိယ္၊ စိတ္၊ နွလုံးသား
* ေစာင့္ထိန္းရမည့္အရာသုံးခု - ကၠဳေျႏၵ၊ တည္တည္ႀကည္ႀကည္ေနထုိင္မႈ၊ က်န္းမာေရး
* တုိးတက္ေစရမည့္အရာသုံးခု - အသိပညာ၊ စြမ္းရည္၊ ေရာင့္ရဲတင္းတိမ္မႈ
* ႀကဳိးစားေဆာက္တည္ရမည့္အရာသုံးခု - ဂုဏ္သိကၡာ၊ နူးည့ံသိမ္ေမြ႕ျခင္း၊ ေခြ်တာျခင္း
* ေလးစားရမည့္အရာသုံးခု - ကေလး၊ လူငယ္၊ လူႀကီး
* အာမခံနုိင္ရမည့္အရာသုံးခု - ကယ္တင္ျခင္း၊ အက်င့္စာရိတၱ၊ မိတ္ေဆြ
* လက္ေတြ႔က်င့္ရမည့္အရာသုံးခု - လုံ႔လ၊ သစၥာ၊ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ
* စက္ဆုပ္ရြံရွာရမည့္အရာသုံးခု - ရန္လုိျခင္း၊ ေက်းဇူးကန္းျခင္း၊ ဟန္ေဆာင္ျခင္း

                                     (Living in Threes ကုိဆီေလ်ာ္ေအာင္ ဘာသာျပန္ဆုိသည္)

No comments: